میخوای خودت رو پیدا کنی ؟

میای، تحویل می‌گیری فضا رو…
گوشی میره تو لاک‌باکس، بدن یه چک اولیه میشه،
و شب با یه شام ساده و جمعی، همه‌چی آروم شروع میشه.

صبح با نفس کشیدن درست شروع میشه.
یه تمرین قدرتی تمیز، بعدش قدم زدن تو دل جنگل…
آخرش هم سونا؛ ساده، عمیق، حال‌خوب‌کن.

کم‌کم میری سمت چالش واقعی.
آب سرد، دویدن روی مسیرهای جنگلی،
و شب یه خلوت با خودت و نوشتن چیزایی که مدت‌ها نگفتی.

یه روز کامل تو دل مسیر.
با راهنما می‌ری بالا، ناهار روی قله.
شب زود می‌خوابی… چون لازمش داری.

بدنت نفس می‌کشه.
حرکات کششی، آب گرم و سرد، یه خلوت بی‌راهنما…
اگه بخوای، ماساژ هم هست.

سنگین‌ترین تمرین هفته.
همون جایی که یه نسخه قوی‌تر از خودتو می‌بینی.
شب، دور آتیش… یه پایان که بیشتر شبیه شروعه.

طلوع رو ساکت می‌بینی.
یه برانچ جمعی، بعد گوشی‌ها برمی‌گردن…
ولی جالبه بدونی، بیشتر آدما یه ساعت صبر می‌کنن روشنش کنن.